Das klingt für Sie
jetzt vielleicht ziemlich provokativ – und das soll es in gewisser Weise auch
sein; nicht böse natürlich, aber:
versuchen Sie doch einmal, sich selber zuzuhören …
Natürlich, Sie
sprechen nicht laut – es ist gar nicht immer leicht, dies ständige Reden
wahrzunehmen. Und doch ist es so: wir alle reden ständig in unserem Geist, mit
uns selbst oder auch mit anderen.
Was bewegen wir
dabei in unserem Geist? Oft handelt es sich um Ereignisse aus der
Vergangenheit, oder uns beschäftigen Fragen, Sorgen, Probleme, Ärgernisse –
seltener sind es freudige Ereignisse, an die wir uns erinnern. Es ist wie ein
ständiges Geplapper in unserem Geist.
Wenn wir uns dessen
bewusst werden, können wir uns darin üben, dieses Geplapper zu lenken oder auch
einmal zur Ruhe zu bringen. Das bedarf viel Übung, ist jedoch erlernbar.
Wenn Sie denken,
dass Sie ganz ruhig sind, achten Sie auf Ihren Geist: ist es wirklich still in
Ihrem Kopf?
Lenken Sie Ihre Gedanken
bewusst auf etwas Freudiges, so wird sich Ihre Stimmung dementsprechend prägen.
Beschäftigen Sie Ihren Geist mit dem, was Sie in Ihrem Leben erreichen wollen,
spielen Sie im Geist Ihr Leben so, als ob Sie das schon erreicht hätten – Sie
werden überrascht sein, welche Auswirkungen es auf Ihren Alltag hat.
Mit herzlichen
Grüßen,
Ihre Elke v.
Spiczak,
Ihr Coach für mehr
Lebensfreude
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